1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
300
칼로리
4
단백질
50
탄수화물
10
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 얀 후라이
야자 튀김은 달콤한 야무트로 만든 전통적인 튀김에 혁신적인 맛과 영양을 더한 요리로, 비타민과 섬유질이 풍부합니다. 서아프리카에서 기원한 이 화려한 요리는 어떤 식사에도 생동감과 맛을 더해줍니다. 올리브 오일에 가볍게 튀기고 소금으로 간을 한 야자 튀김은 바삭한 외피와 부드러운 속을 제공합니다. 항산화제가 풍부하고 일반 감자튀김보다 칼로리가 낮아 건강한 간식을 즐기기에 안성맞춤입니다. 간식이나 안주로 완벽한 야자 튀김은 건강한 삶을 즐기는 맛있는 방법입니다!
