1 serving (150 grams) contains 177 calories, 2.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
281.0
칼로리
3.7
단백질
66.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 66.3 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 8.4 g | 30% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 3.7 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1295.2 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 얌 큐브
야무 큐브는 영양가 풍부한 야무로 만든 맛있고 다재다능한 손질 과일 조각으로, 많은 서아프리카 요리에서 칭찬을 받고 있습니다. 비타민 A와 C와 식이 섬유 등 필수 영양소가 풍부한 이 건강한 큐브들은 모든 식사에 영양가를 높여줍니다. 천연으로 글루텐이 없고 칼로리가 낮아 전통 전분 대신 건강한 대안을 제공합니다. 구운, 튀긴, 또는 수프와 스튜에 첨가하여, 황홀한 질감과 토양 맛을 전달해 만족을 주는 야무 큐브로 요리를 한 단계 업그레이드하세요!
