1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야란지
Yalanji는 Gunggari 족의 전통 요리에서 비롯된 맛있는 호주 요리입니다. 이 맛있는 롤은 부수어진 허브, 지역산 부쉬 스파이스, 신선한 채소로 만들어지며 가벼우면서 바삭한 페이스트리 안에 싸여 있습니다. 영양소가 풍부하고 맛이 풍부하여 Yalanji는 맛있는 간식일 뿐만 아니라 많은 튀긴 간식과 비교했을 때보다 건강한 선택입니다. 현지인과 방문객들에게 사랑받는 Yalanji는 오스트레일리아 불의 생동감 넘치는 맛을 접목하여 원주민 요리 전통의 본질을 담고 있습니다. 모든 행사에 어울리는 건강하고 맛있는 한 입의 Yalanji를 즐기세요!
