1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야키우동
야키 우동은 맛있는 일본식 볶음면 요리로, 굵고 쫄깃한 우동면이 파프리카, 당근, 양배추 등 다채로운 신선한 채소들과 함께 볶혀져 있습니다. 전통적으로 간장, 미린, 참기름으로 풍미를 낼 뿐만 아니라, 종종 닭고기, 새우 또는 두부와 같은 단백질 옵션이 포함되어 있습니다. 채소와 단백질로부터 영양을 얻을 수 있어 만족스러운 식사로 선택할 수 있습니다. 풍부한 소스 때문에 다소 지나친 면이기는 하지만, 맛과 식감의 환상적인 균형을 제공하여 일본 요리에서 사랑받는 주요 음식으로 자리 잡고 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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