1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야키소바
야키포 소바(Yaki Soba)는 일본에서 기원한 맛있는 볶음면 요리입니다. 탱글한 밀면, 당근과 양배추와 같은 신선한 채소, 종종 치킨, 돼지고기 또는 두부와 같은 맛있는 단백질로 만들어지며, 생기 넘치고 맛있는 한 끼 식사가 됩니다. 싱겁고 짠 소스에 버무려진 야키소바는 풍부한 맛과 영양을 균형있게 유지합니다. 야코소바는 채소에서 얻는 식이섬유와 고기에서 얻는 단백질이 풍부하여 건강한 저녁 식사로 안성맞춤인 선택입니다. 그러나 사용된 소스에 따라 나트륨과 열량이 높을 수 있습니다. 야키소바로 일본 요리의 클래식한 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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