1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 173.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트
그리스 요거트는 지중해 지역 특히 그리스에서 온 부드럽고 질긴 요거트입니다. 통밀 또는 필터링 된 요거트로 만들어져 단백질이 풍부하며 장 건강을 촉진하는 프로바이오틱스가 풍부합니다. 이 맛있는 간식은 다양하게 사용할 수 있습니다 - 순하거나 꿀을 뿌린 채로 즐기거나 짠 요리의 기본 재료로 사용할 수 있습니다. 전통적인 요거트보다 당류 함량이 낮은 그리스 요거트는 영양 가득한 간식이나 상쾌한 아침 식사 옵션으로 제공되며, 매 스푼마다 지중해의 맛을 느낄 수 있습니다. 그리스 요거트인 Yahourt Grec의 건강한 즐거움을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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