1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 상추와 오이로 싼 워랩
상추와 오이로 싸먹은 랩은 상쾌하고 바삭한 맛으로 가벼운 식사나 간식으로 완벽합니다. 이 랩은 생기 넘치는 오이 조각으로 가득한 싱싱한 상추 잎을 특징으로 하며 만족스러운 바삭함을 더해줍니다. 건강하고 신선한 지중해 요리에서 유래한 이 랩은 종종 풍미 있는 허브, 올리브 오일 한 방울 또는 상큼한 요거트 소스와 함께 제공됩니다. 비타민과 항산화제로 가득한 이 랩은 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 영양가 있는 선택을 찾는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 좋아하는 단백질이나 채소를 싸먹기에 적합하며 다재다능하고 맛있고 만들기가 매우 쉽습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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