1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 랩
랩은 맛있고 다재다능한 식사 옵션으로, 일반적으로 부드러운 토르티야나 평평한 빵에 신선한 재료가 가득한다. 전 세계 다양한 요리에서 유래된 랩은 생기반 그린 채소, 닭고기나 두부와 같은 단백질, 그리고 풍미 있는 소스를 포함할 수 있다. 균형 잡힌 식단을 즐길 수 있는 환상적인 방법으로, 식이섬유와 영양소가 풍부하며 칼로리가 적은 특히 통곡물 랩을 사용할 때 특히 그렇다. 랩은 외출 시 적합한 식사로, 영양가가 풍부하고 맛이 풍부한 만족스러운 한 입을 제공한다!
