1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채소와 연어로 감싼 롤
야채와 연어로 감싼 요리는 신선하고 활기찬 야채를 수분이 많은 구운 연어와 혼합한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 건강한 식문화의 중심에서 유래한 이 랩은 싱싱한 상추, 익은 토마토, 바삭바삭한 오이, 부드럽고 고소한 아보카도가 모두 부드럽고 고소한 연어를 감싸고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 이 식사는 심장 건강을 지원하며 야채의 비타민과 항산화제가 풍부합니다. 점심이나 저녁으로 즐기는 이 요리는 훌륭한 맛과 영양의 균형을 제공하여 건강을 중시하는 식문화 애호가에게 훌륭한 선택이 됩니다. 신선함을 만끽하세요!
