1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
472.5
칼로리
18.9
단백질
63.0
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
472.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 945 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.0 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.5 mg | 12% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 속을 곁들인 랩
피칭으로 싸먹는 요리는 맛있고 다양한 요리로, 빠른 식사나 건강한 간식으로 완벽합니다. 풍미가 풍부하며 각각의 싸들어진 것들은 신선한 채소, 저지방 단백질, 풍부한 소스로 가득 차 있으며 지중해와 멕시코의 요리에서 영감을 받았습니다. 닭고기 구이, 검은 콩, 또는 구운 채소와 같은 건강한 재료를 선택할 수 있으며, 부드러운 토르티야나 바삭한 상추잎 안에 싸여 있습니다. 이 요리는 만족스럽기만 할 뿐 아니라 필수 영양소의 좋은 원천이기도 합니다. 영양 가득한 점심이나 든든한 저녁을 찾고 있다면, 피칭으로 싸먹는 요리는 맛과 건강이 확실히 전해주어서 어떤 라이프스타일에도 이상적인 선택입니다.
