1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란으로 싼 랩
계란으로 감싼 랩은 스크램블 에그, 신선한 야채, 그리고 맛있는 향신료가 모두 따뜻하고 부드러운 토르티야 속에 감싸진 맛있는 융합 요리입니다. 전 세계의 아침 전통에서 기원한 이 영양가 있는 식사는 단백질과 섬유의 완벽한 균형을 제공합니다. 팽팽한 피망, 시금치, 양파와 같은 활기찬 재료로 가득 찬 이 요리는 단순히 하루를 격려하는 데 그치지 않고 건강한 라이프스타일을 지지합니다. 빠른 아침 식사로 즐기거나 포만감 있는 점심으로 즐기세요. 계란으로 감싼 랩은 하루 어느 시간에나 맛있고 영양가 있는 선택지입니다!
