통밀 랩

통밀 랩

Lunch

항목 등급: 76/100

1 serving (60 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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520.0
칼로리
20.0
단백질
88.0
탄수화물
12
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
520.0
% 일일 값*
총 지방 12 g 15%
포화 지방 2.0 g 10%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1000.0 mg 43%
총 탄수화물 88.0 g 32%
식이 섬유 12 g 42%
당류 4.0 g
단백질 20.0 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 6 mg 33%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

65.2%
14.8%
20.0%
지방: 108 cal (20.0%)
단백질: 80 cal (14.8%)
탄수화물: 352 cal (65.2%)

About 통밀 랩

전체 곡물 랩은 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있는 선택입니다. 전체 곡물 가루로 만들어져 있어서 건강에 도움을 주는 섬유, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 전통적인 얇은 빵에서 유래한 이 랩은 지중해 음식부터 멕시코 음식까지 다양한 요리에 적합합니다. 인공 첨가물이 없고 건강한 맛이 있는 전체 곡물 랩은 포화 지방 함량이 낮으며 신선한 야채, 저지방 단백질, 또는 좋아하는 스프레드로 채울 수 있어서 빠른 점심이나 저녁 식사에 균형 잡힌 선택입니다. 매 끼에 전체 곡물의 좋은 영양을 즐기세요!