1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 59.5 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 21.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 9.0 g | 32% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 926.2 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 월워스 호주산 브뤼셀 스프라우트
울워스 호주산 브뤼셀스프라우트는 신선하고 생기가 넘치는 녹색으로, 최상의 상태에서 수확하여 우수한 품질을 제공합니다. 유럽에서 기원한 이 작은 양배추는 고소한 맛이 특징으로, 로스팅, 증기 조리 또는 샐러드에 넣기에 완벽합니다. 비타민 A, C, K가 풍부하며 소화를 도와주는 식이 섬유가 풍부합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 식사의 맛을 높이는 것 뿐만 아니라 균형 잡힌 식습관을 지원합니다. 울워스 호주산 브뤼셀스프라우트의 맛과 건강상의 이점을 오늘 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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