1 serving (10 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 100 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 왕만두 피Wrapper들
완탕 래퍼는 밀가루, 물, 계란으로 만든 얇은 반죽 시트로, 중국 요리에서 전통적으로 사용됩니다. 이 다재다능한 래퍼들은 맛있는 만두, 고기 요리, 혹은 튀긴 간식으로 변신할 수 있습니다. 칼로리가 비교적 적지만, 종종 고기나 치즈와 같은 기름진 재료와 함께 사용되어 추가 칼로리와 지방을 더할 수 있습니다. 그러나 채소나 단백질이 풍부한 재료로 채워 먹을 경우 완탕은 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 이 전통에 뿌리를 둔 요리의 핵심을 즐기며, 어떤 자리에나 딱 맞는 완벽한 음식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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