1 serving (75 grams) contains 144 calories, 6.6 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
144 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 13.5 mg | 4% | |
| 나트륨 | 350.2 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 10.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.1 g | 3% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 6.6 g | 13% | |
| 비타민 D | 6 mcg | 30% | |
| 칼슘 | 22.5 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 225.8 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 완탕
만두는 중국요리 전통적인 맛있는 만두로, 다양한 재료(육류, 해산물, 채소)로 가득 채워지며 종종 맛있는 국물과 함께 섭취됩니다. 보통 얇은 밀가루 포장재로 만들어진 이 간식은 질과 맛의 균형을 제공합니다. 맛있지만 튀긴 경우에는 열량과 나트륨 함유량이 높을 수 있습니다. 그러나 증기나 끓인 경우 가벼운 단백질이 풍부한 선택지로 제공될 수 있습니다. 스프나 맛난 전과 같이 즐기고 각 입맛마다 요리 전통을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 완탕 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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