1 serving (75 grams) contains 144 calories, 6.6 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
144
칼로리
6.6
단백질
10.5
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (75g)
칼로리 |
144 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 13.5 mg | 4% | |
| 나트륨 | 350.2 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 10.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.1 g | 3% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 6.6 g | 13% | |
| 비타민 D | 6 mcg | 30% | |
| 칼슘 | 22.5 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 225.8 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 완탕
만두는 중국요리 전통적인 맛있는 만두로, 다양한 재료(육류, 해산물, 채소)로 가득 채워지며 종종 맛있는 국물과 함께 섭취됩니다. 보통 얇은 밀가루 포장재로 만들어진 이 간식은 질과 맛의 균형을 제공합니다. 맛있지만 튀긴 경우에는 열량과 나트륨 함유량이 높을 수 있습니다. 그러나 증기나 끓인 경우 가벼운 단백질이 풍부한 선택지로 제공될 수 있습니다. 스프나 맛난 전과 같이 즐기고 각 입맛마다 요리 전통을 즐겨보세요!
