1 serving (100 grams) contains 17 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 45.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 502.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 위틀로프
위트로프는 유일하고 생기가 넘치는 벨기에 식물인 치코리로, 바삭한 식감과 약간의 쓴 맛으로 유명합니다. 일반적으로 샐러드나 조리 요리에서 즐겨 먹는데, 위트로프에는 비타민 A, C 및 K뿐만 아니라 포타슘과 엽산과 같은 필수 미네랄이 풍부합니다. 이 영양가 있는 채소는 건강한 소화를 지원하며 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 풍부한 요리 유산과 다재다능함으로, 위트로프는 어느 음식에도 아름다운 바삭함과 심도를 더해 기존 및 현대적인 요리에 완벽한 보조재료입니다. 오늘 위트로프의 맛있는 혜택을 발견해 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
