1 serving (100 grams) contains 13 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
31.0
칼로리
1.0
단백질
7.1
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
31.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 45.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 겨울 호박
겨울완두콩은 다재다능하고 즐거운 호박으로 남동아시아 원산지입니다. 옅은 녹색 피부와 촉촉하고 싱싱한 고기로 유명한 이 호박은 수프와 볶음 요리와 같은 짠 요리뿐만 아니라 디저트와 음료수 같은 달콤한 간식에 널리 사용됩니다. 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮지만 비타민 C와 포타슘을 비롯한 비타민이 풍부하여 건강을 중시하는 사람들에게 환상적인 선택입니다. 높은 수분 함량으로 수분을 보충하고 소화를 지원합니다. 완두콩을 식사에 독특한 추가물로 즐기고 상쾌한 맛을 발견하세요!
