1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 겨울 호박 수프
겨울 호박 스프는 중국 요리에서 자주 볼 수 있는 가벼우면서 영양가 있는 요리입니다. 이 맛있는 스프는 겨울 호박의 연한 조각이 특징인데, 이 호박은 약간 달콤하고 상쾌한 구아르디를 지니고 있어 매력적입니다. 건새우, 버섯 등의 짭쫑한 재료와 가끔은 깊이를 더해줄 치킨과 함께 서서히 끓여 만든 겨울 호박 스프는 수분 보충과 칼로리가 낮다는 점으로 유명합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 겨울 호박은 건강한 식사에 완벽한 선택입니다. 부드러운 맛과 따뜻하고 편안한 국물로, 겨울 호박 스프는 특히 추운 계절에는 사랑을 받는 요리입니다. 전통과 건강에 풍성한 이 요리 보물 한 그릇을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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