1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.5 g | 23% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 144.6 mg | 48% | |
| 나트륨 | 132.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.0 g | 120% | |
| 비타민 D | 1253.8 mcg | 6269% | |
| 칼슘 | 30.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1200 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야생 잡힌 연어
야생 횟감 연어는 프리미엄 단백질 공급원으로 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 두뇌 기능에 필수적입니다. 태평양과 대서양의 맑고 깨끗한 물에서 얻어진 이 연어는 선명한 색상과 풍부한 맛이 세계 각지의 요리에서 선호되며, 초밥부터 구운 필레까지 다양하게 즐길 수 있습니다. 비타민 B12와 D뿐만 아니라 셀레늄과 같은 미네랄이 풍부하여 총 건강을 지원합니다. 사육되는 종류와 달리 약품 오염의 위험을 줄이기 위해 더 깨끗하고 천연 식이를 고수하는 야생 횟감 연어를 즐겨보세요. 감각을 만족시키는 영양가 있는 식사로 이 맛있는 건강한 선택을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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