1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
275 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 102.8 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치다유연 돌돔
야생 참치 스킵잭은 태평양의 청정한 물에서 나온 프리미엄 해산물로서, 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이 물고기는 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 풍부한 맛과 탄탄한 식감으로 유명한 이 물고기는 일본 요리인 스시와 사시미 요리를 비롯한 다양한 요리의 필수 재료로 사용됩니다. 인공 첨가물이나 방부제가 없는 야생 참치 스킵잭은 건강을 중시하는 소비자들에게 좋은 선택지로, 매식을 맛있고 영양가있게 만들어 줍니다. 이 특별한 물고기와 함께 바다의 선물을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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