1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
275 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 102.8 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 427.8 mcg | 2139% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 888.9 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 야생 참치
야생 참치는 풍부한 맛과 탱탱한 질감으로 유명한 프리미엄 수산물입니다. 태평양과 대서양의 순수한 물에서 나온 이 특산품은 일본 요리에서 중요한 위치를 차지하며, 초밥과 사시미로 유명합니다. 고품질 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민이 풍부하며, 야생 참치는 맛뿐만 아니라 심장 건강을 촉진하고 전반적인 웰빙을 증진시킵니다. 신선하게, 구워서 또는 샐러드에 넣어 영양 가득한 식사로 즐기세요. 전통과 건강이 만나는 야생 참치 맛을 만끽해보세요!
