1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야생 봄 나물
야생 봄 식물은 미처 시들지 않은 신선하게 채취한 식용 식물들의 활기찬 영양 가득한 혼합물입니다. 민들레 잎채소, 포슬레인, 야생 오목동으로 구성되어 있습니다. 자연의 일찍 수확에서 비롯된 이 연한 잎들은 샐러드, 수프, 볶음 요리에 풍부한 맛을 더해 주며 야생 요리의 본질을 전하며 비타민 A, C, K와 항산화제, 미네랄을 품고 있어 면역 건강을 지원하고 활력을 끌어올립니다. 독특한 살짝 시원한 맛은 어떤 요리든 높여주어 건강을 중시하는 식품 애호가에게 맛있는 선택지입니다. 야생을 받아들이고 자연의 풍요로움으로 식사에 생기를 불어넣으세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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