1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야생 연어
야생 연어는 영양가 있는 파워풀한 식품으로, 고품질 단백질, 오메가-3 지방산 및 D 및 B12와 같은 필수 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 자연의 풍요로움을 대표하는 원천인 원천이 깨끗한 강과 바다에서 나온 제품입니다. 전 세계의 요리에서 널리 알려져 있으며, 그릴 요리부터 초밥까지 다양하게 사용되며 풍부하고 부드러운 맛을 선사합니다. 야생 연어는 심혈관 건강을 지원하면서 두뇌 기능을 증진시키고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 화려한 색상과 즐거운 질감으로, 이는 그냥 한 끼 식사가 아닌 건강과 지속가능성의 축제입니다. 야생 연어를 즐겨보세요. 매 입마다 몸을 영양가 있게 해 주세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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