1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
240
칼로리
8
단백질
46.7
탄수화물
2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46.7 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 와일드 라이스와 당근
당근이 들어간 와일드 라이스는 와일드 라이스의 견과류 맛과 생기 넘치는 당근의 천연 단맛을 조화롭게 어우러뜨리는 맛난 요리입니다. 원주민 미국의 요리에서 유래된 이 건강한 식사는 영양소가 풍부합니다. 와일드 라이스는 섬유질, 단백질, 항산화제가 풍부하며, 당근은 비타민 A와 K를 공급합니다. 허브와 올리브 오일로 가볍게 양념한 이 요리는 맛과 영양 속에서 건강한 심장과 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 옆밥이나 푸짐한 메인 요리로 완벽한 와일드 라이스와 당근은 어떤 식탁에도 맛있고 영양가 있는 선택입니다.
