1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
240
칼로리
5.3
단백질
50.7
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 106.7 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바스마티 쌀과 와일드 라이스
와일드 라이스와 바스마티 라이스의 조화는 과자류, 흙내 시계방식 가루와 바스마티 라이스의 향긋하고 거품이 많은 질감을 결합시킨 멋진 혼합물입니다. 북아메리카와 인도 아지아에서 기원한 이 요리는 요리 전통의 융합을 보여줍니다. 필수 영양소가 풍부한 와일드 라이스는 식이섬유, 항산화제 그리고 단백질 함량이 높아 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 낮은 글리세믹 지수로 지속 가능한 에너지를 제공하는 바스마티 라이스가 잘 어우러지는 요리이니입니다. 이 다재다능한 요리는 푸짐한 반찬이나 계절별로 다양한 채소와 단백질을 위한 맛있는 기초로 즐길 수 있습니다. 지금 오늘 와일드 라이스와 바스마티 라이스의 건강한 좋은 맛을 즐기세요!
