1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
151.5
칼로리
6.1
단백질
32.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
151.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 6.1 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 115.5 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 와일드 라이스 2/3 컵
와일드 라이스 2/3 컵은 영양가 풍부하고 다재다능한 곡물로, 풍부한 맛과 건강에 좋은 이점을 지니고 있습니다. 북아메리카에서 유래한 이 독특한 전곡은 견과류 맛과 쫄깃한 식감을 가지고 있어 다양한 요리에 탁월한 추가물임을 보여줍니다. 식이 섬유, 단백질, 필수 영양소가 풍부한 와일드 라이스는 심장 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 자연적으로 글루텐이 없으며 칼로리가 낮아 건강한 식사를 위한 훌륭한 선택입니다. 샐러드, 수프, 혹은 반찬으로, 와일드 라이스 2/3 컵은 어떤 요리든 높여주면서 몸을 건강하게 해줍니다.
