1 serving (245 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
145.6
칼로리
5.8
단백질
19.4
탄수화물
4.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.9 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.7 mg | 3% | |
| 나트륨 | 582.5 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 5.8 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.5 mg | 3% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 242.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 와일드 라이스 수프
와일드 라이스 수프는 고체하고 위안을 주는 요리로, 원주민 요리에서 유래한 것으로 견과류 맛이 나는 와일드 라이스, 부드러운 채소, 풍부한 육수가 특징입니다. 이 영양가 있는 수프는 셀러리, 당근, 양파에서 비타민이 풍부하며, 와일드 라이스는 독특한 식감과 맛을 더해줍니다. 종종 버섯과 크림을 첨가하여, 풍부함과 영양 사이의 균형을 이룹니다. 섬유 함유량과 낮은 지방 함유로, 와일드 라이스 수프는 단지 온기로운 그릇이 아니라 몸과 마음을 모두 양양하게 해주는 건강한 선택입니다. 무엇보다도 연중 무렵에 완벽합니다!
