1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
266.7
칼로리
8
단백질
46.7
탄수화물
5.3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.3 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 46.7 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 와일드 라이스 필라프
와일드 라이스 필라프는 고소한 향과 맛을 가진 요리로, 와일드 라이스의 견과류 질감과 볶아낸 양파, 마늘, 그리고 계절 채소의 혼합물이 어우러진다. 원주민 미국인 요리에서 유래된 이 요리는 당신의 식탁에 토양적인 심오함을 전해준다. 식이섬유, 단백질, 그리고 필수 영양소로 가득한 와일드 라이스는 정제된 곡물 대안으로 건강에 좋다. 글루텐 프리이며 칼로리가 낮아 영양분이 풍부한 부차로 적합하다. 활기찬 색채와 건강한 재료로 만든 와일드 라이스 필라프는 그냥 한 그릇 음식이 아니라 풍미와 건강을 축하하는 행사다.
