1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
288
칼로리
9.6
단백질
56.0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.0 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 와일드 라이스와 버섯
와일드 라이스와 버섯은 맛있고 영양가 있는 조합으로, 토실토실한 와일드 라이스와 맛있게 볶은 버섯이 어우러진 요리입니다. 이 요리는 퓨전 일식으로부터 영감을 받았으며 야생의 독특한 맛을 즐길 수 있습니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부한 와일드 라이스는 백미에 비해 건강에 좋은 대안입니다. 버섯은 항산화제와 비타민을 제공하여 식사를 보조합니다. 푸짐한 반찬 또는 만족스러운 주요 요리로 완벽한 와일드 라이스와 버섯은 맛뿐만 아니라 심장에도 좋은 선택이며 입맛을 만족시키고 몸을 영양으로 가득 채울 것입니다.
