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와일드 버섯 엠파나다

와일드 버섯 엠파나다

Appetizer

항목 등급: 62/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
595.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
28.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 28.6 g 36%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.8 mg 7%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 71.4 g 25%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 4.8 g
단백질 14.3 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 95.2 mg 7%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

47.6%
9.5%
42.9%
지방: 257 cal (42.9%)
단백질: 57 cal (9.5%)
탄수화물: 285 cal (47.6%)

About 와일드 버섯 엠파나다

와일드 버섯 엠파나다는 맛과 전통이 어우러진 매혹적인 퓨전 음식입니다. 바삭바삭한 황금빛 크러스트에 지방아 버섯, 향긋한 양파, 그리고 완벽하게 볶은 마늘이 들어간 이 독특한 엠파나다는 라틴아메리카 요리에서 유래되었습니다. 이 손에 들고 먹는 페이스트리는 고향의 안락한 맛을 선사합니다. 버섯에서 담긴 단백질과 필수 영양소로 가득한 엠파나다는 일반적인 튀긴 스낵에 건강한 대안을 제공합니다. 더 가벼운 옵션으로 구워 먹어보세요. 모든 자리에 어울리는 와일드 버섯 엠파나다는 완벽한 간식입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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