1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
31.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 야생잡힌 연어
야생 잡힌 연어는 영양이 풍부한 해산물 선택지로, 오메가-3 지방산, 고품질 단백질, 필수 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 결백한 생태계에서 얻어진 이 프리미엄 생선은 풍부하고 생기 있는 맛을 자랑하여 어떤 요리에도 돋보이게 합니다. 그릴에 구워 먹을 수도 있고, 오븐에 구워 먹을 수도 있으며, 초밥으로 먹을 수도 있어, 다양한 요리에서 빛을 발합니다. 야생 잡힌 연어는 지속 가능한 어업 방식을 지원하며, 사랑 양식 종류에 비해 오염 물질이 더 적어 건강에 더 좋은 선택지로 자리 잡고 있습니다. 야생 잡힌 연어의 건강하고 맛있는 맛을 만끽해 보세요—자연의 건강과 맛의 완벽한 균형입니다.
