1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
86.4
칼로리
1.1
단백질
22.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (151.5g)
칼로리 |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.0 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 14.7 g | ||
| 단백질 | 1.1 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.1 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 116.7 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 와일드 블루베리
와일드 블루베리는 북아메리카 중심지에서 직접 온 항산화물, 비타민, 그리고 미네랄로 가득한 슈퍼푸드입니다. 화려한 푸른 색깔로 유명한 이 작은 베리들은 달고 상큼한 맛이 일품으로, 스무디나 샐러드부터 베이킹용 음식까지 다양한 요리에 완벽하게 어울립니다. 비타민 C와 식이 섬유가 풍부한 와일드 블루베리는 당신의 면역체계를 강화시키는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 건강한 소화를 촉진합니다. 열량이 낮고 영양가가 높아서, 어떤 식사나 간식에도 어울리는 죄책감 없는 쾌락으로서, 와일드 블루베리의 선사하는 좋은 영향을 맛과 건강으로 누려보세요!
