1 serving (100 grams) contains 220 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
440 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 98 g | 35% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 20 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 와이드 라이스 누들
와이드 라이스 누들은 아시아 요리에서 유연한 주 재료로 매우 사랑받는데, 특히 태국과 베트남 요리에서 인기가 많습니다. 밥 가루와 물과 같은 간단한 재료로 만들어진 이 평평한 면발은 천연 글루텐 프리 옵션을 제공합니다. 가벼우면서도 포만감을 주며, 볶음요리, 수프 또는 샐러드에 이상적입니다. 탄수화물이 풍부하여 에너지를 제공하며, 낮은 지방 함량으로 신선한 채소와 적은 양의 단백질과 함께 섭취할 때 건강한 선택지가 됩니다. 짠 볶음 요리나 향긋한 국물을 흡수하는 것과 같이, 와이드 라이스 누들은 아시아 풍미를 즐기는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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