온전한 밀 토르티야

온전한 밀 토르티야

Grain

항목 등급: 72/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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710.1
칼로리
23.7
단백질
118.3
탄수화물
17.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
710.1
% 일일 값*
총 지방 17.8 g 22%
포화 지방 3.0 g 15%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1183.4 mg 51%
총 탄수화물 118.3 g 43%
식이 섬유 17.8 g 63%
당류 5.9 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.7 mg 18%
철분 8.9 mg 49%
칼륨 532.5 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

65.0%
13.0%
22.0%
지방: 160 cal (22.0%)
단백질: 94 cal (13.0%)
탄수화물: 473 cal (65.0%)

About 온전한 밀 토르티야

Wholewheat Tortillas는 섬세하게 가루를 내린 전체 밀가루로 만들어진 영양가 풍부하고 다재다능한 주식입니다. 전통적인 멕시코 요리에서 유래된 이 부드럽고 쫄깃한 랩은 타코, 부리또 및 케사디아에 완벽합니다. 섬유질이 풍부하여 흰 밀가루 토르티야에 대안적인 심장 건강에 좋은 선택지이며, 더 오랫동안 포만감을 유지하게 도와줍니다. 인공 방부제가 없으며 단순한 재료로 만들어진 Wholewheat Tortillas는 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식이도 지원합니다. 좋아하는 음식에 건강한 추가물로 즐기세요!