1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
248 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 9 g | 32% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 11.6 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 154 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통밀 파스타
Wholewheat Pasta는 전통적인 파스타 대안으로, 견과류 듀럼 밀에서 만들어진 전곡소보로서 견과류와 배양이 유지되어 풍부한 견과 맛과 푸짐한 질감을 제공합니다. 이탈리아에서 유래된 Wholewheat Pasta는 지중해 요리의 주 재료로 자주 신선한 채소, 저지방 단백질 또는 맛있는 샐러드와 함께 제공됩니다. 섬유질이 풍부한 Wholewheat Pasta는 소화 건강을 지원하고 오랫동안 포만감을 유지해 줍니다. 철분과 B 비타민 같은 필수 영양소를 풍부히 함유하고 있어 균형 잡힌 식사에 이상적인 선택입니다. 오늘은 당신이 즐겨 먹는 파스타 요리에 맛있고 건강한 변화를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
