1 serving (80 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
588.2
칼로리
14.7
단백질
88.2
탄수화물
20.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.6 g | 26% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 441.2 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 88.2 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 14.7 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 홀위트 파라타
Wholewheat Paratha는 섬세하게 갈운 온전한 밀가루로 만든 맛있고 건강한 인도식 얇은 빵입니다. 이 다재다능한 요리는 북인도 요리에서 유래되었으며 종종 아침식사나 커리와 함께 즐겨 먹습니다. 전통적인 파라타와는 달리, 온전한 밀 파라타는 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 영양가 있는 식단을 유지하려는 사람들에게 좋은 선택지입니다. 요거트, 피클 또는 신선한 야채와 쉽게 조합할 수 있어 매력을 더합니다. 맛과 건강이 만나는 Wholewheat Paratha의 맛을 만끽하세요!
