Blog Research API Download App
통밀 파스타

통밀 파스타

Grain

항목 등급: 82/100

1 serving (85 grams) contains 298 calories, 11.0 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 59.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
595
칼로리
22.1
단백질
119
탄수화물
4.2
지방

영양 정보

1 컵 (170g)
칼로리
595
% 일일 값*
총 지방 4.2 g 5%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 8.5 mg 0%
총 탄수화물 119 g 43%
식이 섬유 10.2 g 36%
당류 5.1 g
단백질 22.1 g 44%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 34 mg 2%
철분 5.1 mg 28%
칼륨 425 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

79.0%
14.7%
6.3%
지방: 37 cal (6.3%)
단백질: 88 cal (14.7%)
탄수화물: 476 cal (79.0%)

About 통밀 파스타

Wholemeal Pasta는 전통적인 파스타 대안으로 영양가 있는 식품으로, 완전한 밀가루로 만들어져 견과류와 배액을 유지합니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 제품은 풍부한 견과 맛과 풍성한 질감을 제공하여 다양한 요리에 적합합니다. 섬유질, 비타민 및 미네랄로 가득한 Wholemeal Pasta는 소화를 지원하고 지속적인 에너지를 제공하여 건강한 식사를 위한 선택으로 적합합니다. 화려한 채소 소스에 버무려 먹거나 저지방 단백질과 함께 맛보는 모든 Wholemeal Pasta는 균형 잡힌 식단에 건강한 추가물입니다. 맛있는 한 입 한입에 전곡의 좋은 것을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.