1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
71.4
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 통곡물 샌드위치
통곡물 샌드위치는 맛과 영양이 가득한 건강한 즐거움입니다. 신선하게 구운 통곡물 빵으로 만들어진 이 샌드위치에는 신선한 채소, 터키 또는 훔모스와 같은 저지방 단백질, 그리고 맛있는 스프레드가 가득합니다. 이 샌드위치는 다양한 요리의 영감을 받아 고전적인 재료를 현대적으로 결합하였습니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부한 통곡물 샌드위치는 당신을 더 오래 포만감을 유지시킬 뿐만 아니라 심장 건강과 소화를 지원합니다. 빠른 점심이나 만족스러운 간식으로 안성맞춤인 이 샌드위치는 당신의 하루를 활력적으로 만드는 맛난 방법입니다!
