1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
568.7
칼로리
19.0
단백질
104.3
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 710.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 104.3 g | 37% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 5.7 mg | 31% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 통곡물 로티
Wholegrain Roti는 잘게 갈은 전체 밀가루로 만든 건강한 인도식 얇은 빵입니다. 남아시아 전역의 요리에서 즐겨지며, 다양한 요리와 어울리는 완벽한 반찬으로 제공됩니다. 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 소화 기능을 지원하고 에너지 수준을 높입니다. 낮은 혈당 지수를 가지고 있어 심장 건강을 도와 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 따뜻하고 막 만든 상태에서 맛보면서, 매번 맛있는 한 입을 즐기면서 몸을 영양 가득 채워보세요!
