1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
222
칼로리
5.2
단백질
46
탄수화물
1.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
222 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 86 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 잡곡 쌀
Wholegrain Rice는 영양가 풍부한 파워하우스로서, 섬유, 비타민, 그리고 미네랄이 가득합니다. 아시아에서 유래한 이 다용도 주식은 건강한 볶음요리부터 편안한 밥그릇까지 전 세계의 요리에 코너스톤으로 자리 잡고 있습니다. 흰 쌀과는 달리, Wholegrain Rice는 견과류와 견피를 유지하여 부드러운 텍스처와 부드럽고 풍부한 향미를 제공하며 어떤 요리든 풍성하게 만들어줍니다. 복합 탄수화물의 훌륭한 원천으로, 안정적인 에너지 방출을 촉진합니다. 게다가 높은 섬유 함량은 소화를 도와주고 심장 건강을 지원합니다. 식사에 건강하고 맛있는 Wholegrain Rice를 환영하세요!
