1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
945.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.1 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.7 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 197.3 g | 71% | |
| 식이 섬유 | 10.8 g | 38% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54.1 mg | 4% | |
| 철분 | 5.4 mg | 30% | |
| 칼륨 | 702.7 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흑미 떡
통곡물 떡은 고품질 통곡물쌀로 만든 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 다양한 아시아 요리에서 유래된 이 떡은 가벼운 바삭한 식감과 미묘한 맛으로 유명합니다. 식이섬유가 풍부하여 소화를 지원하고 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 칼로리가 낮고 글루텐이 없어 건강한 라이프스타일에 적합합니다. 견과류 버터나 아보카도를 얹거나 그냥 즐기더라도, 통곡물 떡은 하루 어느 시간에도 다양하게 즐길 수 있는 선택지입니다. 이 건강한 선택으로 스마트한 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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