1 serving (30 grams) contains 117 calories, 5.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
466.8
칼로리
20.3
단백질
79.6
탄수화물
8.4
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
466.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.4 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 79.6 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.8 mg | 4% | |
| 철분 | 5.6 mg | 31% | |
| 칼륨 | 514.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 전곡 귀리 가루
Wholegrain Oat Flour은 잘게 간 전유로 만든 다용도 영양 성분입니다. 식이섬유, 단백질 및 필수 비타민이 풍부하며 다양한 요리에 건강한 선택지를 제공합니다, 특히 베이킹이나 글루텐 프리 레시피에 적합합니다. 고대 곡물의 심장에서 기원한 이 물질은 오트의 자연스러운 선종을 보존하여 심장 건강을 지원하는 베타-글루칸이 풍부합니다. 팬케이크, 빵 및 소스를 농축시키는 데 완벽하며, 즐거운 견과류 맛을 제공합니다. 식사에 건강한 업그레이드를 위해 Wholegrain Oat Flour을 환영하세요!
