1 serving (30 grams) contains 102 calories, 3.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
408 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 86.4 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 12.8 g | 45% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 15.6 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 435.6 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 전곡 분화력
Wholegrain Flour은 완전한 곡물인 견, 배양 및 내피를 포함한 영양가 있는 파워푸드입니다. 이 건강한 가루는 종종 밀, 귀리 또는 스펠트에서 유래되며 전 세계의 다양한 요리에서 전통적으로 사용됩니다. 섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부한 Wholegrain Flour는 심장 건강을 지원하고 소화를 원활하게 돕으며 지속 가능한 에너지를 제공하여 빵, 팬케이크 및 베이킹 제품에 우수한 선택지가 됩니다. 견과류 맛과 풍부한 질감을 지니고 있는 Wholegrain Flour은 건강뿐만 아니라 식사를 더욱 맛있게 만드는 좋은 방법입니다. 지금부터 주방에서 전곡의 선물을 환영하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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