1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
625
칼로리
25
단백질
112.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
625 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 937.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 112.5 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 18.7 g | 66% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250.0 mg | 19% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 437.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 통곡물 빵 토스트
통곡물 빵 토스트는 아침 식사나 간식으로 맛있고 영양가 있는 선택지입니다. 밀, 귀리, 보리 등 건강한 전체 곡물로 만들어져 있어 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 전통적인 베이킹 방식에서 온 이 맛있는 토스트는 세계 각지의 다양한 요리에서 주식이 되어왔습니다. 건강한 소화를 지원하는데 도움을 주는 것뿐만 아니라 복잡한 탄수화물은 지속적인 에너지를 공급해 활동적인 생활 방식에 좋은 선택입니다. 게다가 아보카도, 견과류 버터, 신선한 과일 등으로 토핑하면 더욱 완벽합니다. 통곡물 빵 토스트의 바삭함과 건강한 이점을 오늘 즐겨보세요!
