1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
144.7
칼로리
8.3
단백질
11.1
탄수화물
7.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
144.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.7 g | 9% | |
| 포화 지방 | 4.9 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 30.1 mg | 10% | |
| 나트륨 | 109.7 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 95.1 mcg | 475% | |
| 칼슘 | 287.4 mg | 22% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 368.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 통요구르트
전체 요거트는 전유에서 만든 부드럽고 고소한 맛의 즐거움을 제공합니다. 전통적인 중동 및 지중해 요리에서 유래된 이 요거트는 장 건강과 소화를 지원하는 프로바이오틱스로 가득해요. 풍부한 지방 함유량으로 칼슘과 비타민 B12와 같은 필수 영양소를 제공하여 맛있게 영양가 있는 선택지가 됩니다. 신선한 과일과 함께, 스무디에 넣어서 또는 단순히 그대로 즐기면 건강하면서도 호사스러운 간식이 됩니다. 일상 식단에 전체 요거트의 선좋은 영양을 누리세요!
