1 serving (85 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
16.7
단백질
83.3
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 55.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 8.3 g | 29% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 277.8 mg | 21% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 홀 휘트 와플
전체 밀와플은 건강하고 맛있는 아침 대안으로 전체 밀가루로 만들어져 견고한 질감과 견과류 풍미를 선사합니다. 전통적인 벨기에 요리에서 유래된 이 와플은 만족감을 줄 뿐만 아니라 식이섬유와 필수 영양소가 풍부합니다. 각 씹을 때마다 탄수화물과 단백질의 완벽한 밸런스를 제공하여 하루 내내 에너지가 넘쳐나게 합니다. 추가 설탕이 적고 건강한 지방이 포함되어 있어 소화 건강과 심장 헬스를 지원합니다. 신선한 과일, 요거트 또는 꿀을 듬뿍 올려 아침을 화사하게 시작해보세요!
