1 serving (75 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
375
칼로리
15.6
단백질
62.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (234.4g)
칼로리 |
375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 781.2 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 62.5 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.6 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 156.3 mg | 12% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 312.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홀 휘트 와플
휠 위트와플은 전통적인 벨기에 요리에서 유래된 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션으로, 온전한 밀가루의 건강한 선취와 클래식 와플의 부드럽고 가벼운 질감을 결합합니다. 이 와플은 필수 섬유 및 영양소로 풍부화되어 있어 화이트 밀가루 버전에 비해 더 건강한 선택지입니다. 복잡한 탄수화물이 풍부하여 하루를 시작하는 지속적인 에너지를 제공합니다. 신선한 과일, 꿀 조금, 또는 요거트 한 숟가락으로 토핑하여 신체에 기름을 주고 입맛을 만족시키는 균형 잡힌 식사를 즐기세요. 휠 위트와플: 아침 식사 즐겨찾기에 색다른 맛이 더해진 맛!
