1 serving (50 grams) contains 155 calories, 4.9 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
310
칼로리
9.8
단백질
45.9
탄수화물
9.8
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
310 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.8 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.9 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 617 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 45.9 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 9.8 g | 35% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.8 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 244 mg | 18% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 262 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 호밀 토르티야
Whole Wheat Tortilla는 건강하고 맛있는 선택입니다. 건강한 완전한 밀가루로 만들어졌습니다. 전통적인 멕시코 요리에서 유래한 이 국수는 섬유로 가득 차 있어 소화를 촉진하고 더 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 흰 밀가루와는 달리, Whole Wheat Tortilla는 B 비타민과 철을 포함한 곡물의 천연 영양소를 더 많이 유지합니다. 랩, 타코 또는 케사디야와에 완벽하며, 풍부한 식감과 조금 견과류 맛을 제공합니다. 매 끼니 맛있는 맛을 제공하면서 균형 잡힌 식단과 어울리는 건강한 대안으로 즐기세요!
