1 serving (50 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
904.8
칼로리
38.1
단백질
95.2
탄수화물
42.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 38.1 g | 76% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 5.7 mg | 31% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피넛 버터가 발랄한 통밀 토스트
피넛버터와 함께한 통밀 토스트는 아침 식사나 간식으로 영양가 높고 맛있는 옵션이다. 견고한 통밀 빵으로 만들어져 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 건강한 기반을 제공한다. 부드러운 또는 바삭바삭한 피넛버터로 맛을 낼 수 있으며, 단백질과 건강한 지방의 훌륭한 조화를 제공한다. 이 인기 있는 조합은 미국 요리에서 영감을 받아 많은 이들에게 만족스러운 맛으로 즐겨지고 있다. 피넛버터와 함께한 통밀 토스트는 심장 건강을 지원하며 오랫동안 배부름을 유지하면서 지속적인 에너지를 제공한다. 이 간단하면서 맛있는 요리를 즐기면서 챙겨 먹어보세요!
