1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
19.0
단백질
95.2
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 식빵 위에 마요네즈를 바른 토스트
통밀 토스트에 메이오네즈를 바른 것은 통밀 빵의 견과류 맛과 푸짐한 질감을 크리미한 메이오네즈와 조화롭게 어우러뜨리는 간단하면서 맛있는 요리입니다. 현대 서양 요리에서 기인한 이 다재다능한 간식은 빠른 아침식사나 어떤 식사와도 잘 어울리는 영양 가득한 반찬이 될 수 있습니다. 통밀 빵은 섬유질이 풍부하여 소화를 원활하게 도와주고 지속적인 에너지를 공급하는 반면 메이오네즈는 풍부하고 만족스러운 부드러움을 더해줍니다. 건강한 지방을 제공하지만 적당한 섭취가 이 간식을 균형있게 유지하는 데 중요합니다. 매 입맛에 텍스처와 맛의 쾌적한 대조를 즐기세요!
