1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식빵 위에 마요네즈를 바른 토스트
통밀 토스트에 메이오네즈를 바른 것은 통밀 빵의 견과류 맛과 푸짐한 질감을 크리미한 메이오네즈와 조화롭게 어우러뜨리는 간단하면서 맛있는 요리입니다. 현대 서양 요리에서 기인한 이 다재다능한 간식은 빠른 아침식사나 어떤 식사와도 잘 어울리는 영양 가득한 반찬이 될 수 있습니다. 통밀 빵은 섬유질이 풍부하여 소화를 원활하게 도와주고 지속적인 에너지를 공급하는 반면 메이오네즈는 풍부하고 만족스러운 부드러움을 더해줍니다. 건강한 지방을 제공하지만 적당한 섭취가 이 간식을 균형있게 유지하는 데 중요합니다. 매 입맛에 텍스처와 맛의 쾌적한 대조를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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